GRAFEPS : C.A.5 – autour du yoga
Le groupe Yoga vous propose un ensemble de documents support explicatifs liés à la démarche d’enseignement du yoga en EPS au lycée et au collège.
Cette activité peut être enseignée dans le cadre d’une séquence en lycée pour aller jusqu’à une évaluation au Baccalauréat mais il est aussi possible de se lancer dans l’aventure du yoga en EPS à travers d’autres leviers tels que les bulles Yoga en guise d’échauffement ou de temps de fin de leçon.
Un article est disponible pour vous expliquer plus en détails la démarche et l’entrée du Yoga dans l’académie d’Orléans Tours.
6 rubriques
Les fondements du yoga
** Voici l’ensemble des fiches qui expliquent la nature et les apports de cette nouvelle APSA au sein de notre enseignement. Vous trouverez des fiches...
Familles de postures
Fiches destinées à comprendre les différentes familles de postures retenues et leur impact sur le corps et la respiration Fiche sur les équilibres...
Pranayama (Respiration/Souffle) - Prathyara (se relaxer)
Fiches explicatives d’exercices progressifs et proposition de méthodologie pour accompagner les élèves dans ces 2 pratiques Pranayama...
Les ressentis
Fiche explicative de notre démarche sur le lien entre la pratique – le ressenti – les effets sur l’élève sur les plans physique et psychologiques. Fiches...
Les bulles
Exemples de fiches permettant de mettre en place le Yoga dans votre enseignement par petite touche. Elles sont thématisées : soit par APSA soit par...
Le yoga ailleurs
Exemple de bulle à utiliser en Vie de classe Exemple de projets pluridisciplinaires qui intègre le Yoga dans un parcours santé / citoyen. Bulle...